2025張醫師線上課程
2025/8/24 張醫師線上課程 主題 : 耳後 枕骨 頸部 按推技巧解說
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日期：2025/08/23 15:37:51
2025/8/24
張醫師線上課程
主題 : 耳後 枕骨 頸部 按推技巧解說
張醫師線上課程
主題 : 耳後 枕骨 頸部 按推技巧解說
六月開始
張醫師把手法優化了
不過在姿勢和角度上
很多人還是做得不太正確
抓不到要領
今天的影片把張醫師課堂上的
實戰提醒整理出來
重點技巧
注意事項
常見錯誤全都有
讓我們一起看 跟著練
那這樣的時候
因為他的頭
是轉這樣
你這樣是不對
就是你姿勢一定要對他的頭
你整個轉過來的時候
如果你剛剛坐這樣
你轉過來你看 轉不過來
你這個姿勢一定怪怪
如果這樣你看
這樣整個就對過來
然後
你看我就自然這樣
第一點一定在耳背嘛
耳背 這個兩個骨頭之間
三三個之間
這個這個才是
你這樣太下來一點點
就沒有揉到
所以 再放 你看我這樣知道了
我就放到耳背 有沒有
然後手自然下垂
你看 下垂 為什麼要下垂
下垂是整個把手肘帶下去
這樣力量就固定
你就沒有其他的力量
開始
你看 浮動不用力
不用太大 幅度要小
速度慢
這樣我已經在按推
好那第二點不要再看
那你再繼續 這樣很好按
都不出力的
其實已經很深了
找出來之後
你的手 這裡工具就放下去
這樣 放下去怎麼辦呢
身體稍微沈下來 這樣力量很大
有感受
你看 她已經感
那我這樣手是這樣
連看都不用看 你去感受
這第二點也是這樣 沒有
那慢慢的
你這樣翹起來你就知道蠻力在這裡
這裡沒力 力量就自然沈下去
你還要用力
這個不對 這裡是鬆的
好 這樣這樣就可以推了
可以的 按輕鬆
你還在出力
你用力過猛
工具取出來
放下去 對不對
然後我放下去 你看我的手
自然垂 這裡力量自然就下去
直接下去了 只要放就已經放
這已經按 這個叫按
然後我手只是來回推
推的時候我這裡已經都沒有在用力
很鬆的 手來回而已
然後我第二點 就延續第一點
對不對
很輕鬆 你們搞的很複雜
又蠻力 不一定進得去
放的太下 這樣沒有力量
還是要有一點高度
但是你這樣
你看你整隻手放下來的力量
到這一點的力量不大
但是如果你這樣
它這樣沈下來的角度
力量下去的力量就大
不能放太下 這樣 可以
這樣比較好
對對對 好開始了
好
她怎麼樣
我跟你講 要輕一點
所以你看你們都太大力
你這個鬆掉
你看 我把你搖過來
你又把我反彈過
那表示你還在使力
跟我對抗
這個
你看比較好
你看OK的
跟你講 你現在動作比較標準
但是你這裡完全還沒有鬆
你那個鬆是 也看得到的
你別看這個動作
翹起來那個力量就少
這樣
是不是這樣
自然下垂
這樣好 可以了
不用那麼謹慎
你已經做出來了
你只是手幅度稍微大而已
速度慢
這樣就做出來
有沒有感覺
有感覺了 好
你 最大的問題
你這個手這樣上上下下
這裡 對不對
對不對 你還上上下下
不是變動
沒有人在上下
上下一定是錯
任何一個地方都不能上下
不是只有頭部
我的手絕對不會上下
這裡固定的
第一個 距離
需要很敏感
這個都不用講
是變成一個自然反應
像拿筷子你就知道怎麼夾菜
要要這樣 而不是說
拿筷子我應該怎麼夾
開始想那些步驟
這個不是
原始點 就像吃飯
很簡單 比如你看
我怎麼解決他的問題
我這樣 對不對
好我找出來我要按
你看我自己身體就開始調了
因為我已經怎麼樣
自然反應 我沒有想到我應該怎麼樣
因為我的手永遠是90度
那已經養成習慣
所以我自然 我要按他
很奇怪我
都不知道我為什麼會調整我的坐法 坐姿
沒有
所以你們還在不斷的經過思考
那個都是第二念
對不對 我已經調好
然後我直接就這樣按下去 對不對
然後我就開始做
都沒有想 也沒有
這第一點
第二點我就做了
所以你剛剛的做法是
這樣
看很久
這樣
好像還要調
然後猶豫不決
然後最後終於下定決心開始做
以你做這麼久
那種自信心 還有平常功力
如果你都做到位
你是應該很容易的馬上下手
然後你看 開始好
看位置看好
其他都不想 我就可以做了
所以變成乾淨利落
我要你們的就是這樣
這樣才能傳承
要不然
你們教眾
你看 這樣 要怎麼做
講那麼多
事實上就簡單這裡90度
這裡90度
然後都對 位置找對
怎麼保持90度
那個敏感度
你的身體
跟你的這裡的結構已經是一體的
你要知道怎麼放
你其實都已經調好
下手就不再壓
你看 這樣多快
這樣我放
這樣
就做出來了
原始點就是真的跟吃飯一樣
很自然的反應
這樣
你的臉要對他
你你這樣就有一點
就是正面在對他
對不對
你看 現在這樣角度差很多
然後再按
就很順手啊
你這樣就不順手
你按下去就會覺得怪
這樣
你那個點 姿勢
一定要先做對
你應該是 有這樣壓力
這樣下去的力量
應該是這樣
所以
這個是問題 有沒有
這樣就沒有壓力
那那這樣就很輕鬆了
你就直接來按
那這個就是來來自於手的力量
跟這樣它完全不一樣的感覺
它這樣就可以做出來了
我現在要糾正的就是
連那個微微的壓力都要拿掉
那這樣就可以做到很深
同側最好的角度是在哪裡
然後在這裡
你過過來一點
真正是這樣最好做
你卻把它搬到這裡來做
那就代表你
你那個角度是
不是很明白
就是你看 我這樣
這樣然後一直 這這個身體來了
如果他過去
我這樣跪的到嘛 對不對
然後你看 我直接靠過去
我幾乎都可以
這一手就可以掌握住了
然後這一手我把它輕鬆扣過來
你看 我這樣一直都用這個動作
我就可以不變 對不對
然後就變得很靈活
然後這樣 低下來
這樣
這樣 你看
這樣全部都做出來
你卻把他的頭放到這邊
你的 那個角度就是 還不夠伶俐
所以他在撥的時候
我這樣平躺
但他在撥的時候
我臉就是這樣的
就卡進這裡
對 在卡那個臉
第一個
因為如果你這樣要頂 不容易
稍微偏一點點可以
這樣手就可以直接下來
那這樣下來就很有力了
那你這樣再再直接來回這樣
第一點稍微偏一點是可以允許的
不是
然後這樣就可以了
因為越到這裡正面
你就甚至可以叫她回去
也可以
這樣 頭是自由的 但你不要硬邦
這樣稍微幅度很小的調整是允許的
我再做給你們看
這是第一點 對吧
第二點
這個
差一邊
這樣這個第二點
根本不用看 你就一點挨一點
第三點 就這樣 手翻下來了
好注意了
這個就第三點
然後第四點怎麼按
收回來
你不要摸那些 摸那些都沒用
我只要收回來 因為我也沒有看
我這個都還在筋上
第三點就錯了
她應該在這裡翻
不是收回來
這是第二
第三點是這樣 翻下
這樣翻下來 為什麼呢
它那個骨頭就出去
就不會碰到 你不翻不成
那第四點你看她又起來
她第三點已經這樣
那第四點只是再收回來而已
收回來那個你看 我收回來這個手
就不會碰到她骨頭了
所以你只要照這樣翻 一定都做的出來
不要看
你看 到這裡來的時候
如果我還是這樣
這樣就碰到骨頭了
所以我現在開始
這樣我就不會碰到骨頭
然後這樣我就不會
但是如果我都不變 這裡也是骨頭
這裡也是骨頭
接下來也是 根本揉不到
所以一定是這樣
大椎 可以揉到這裡來是吧
一般正確是 你脖子如果轉
假設轉
你看 我們到最後這裡是大椎
我們揉下來會揉到這裡
這裡你看
剛好
肩膀 有沒有 頸椎
就不是肩頸結合處了 對不對
所以應該是這樣 所以他這裡
我做給你們
第四點 這樣
這樣就避開骨頭
這個脖子直接做第四點
好我用坐姿也可以了 直接這樣
第一點 對
第二點
第三點
我已經翻下
那到第四點我就收回來
身體輕鬆的放下去
輕鬆 整個放鬆
手是輕輕的 不要故意要這樣子
你這樣大已經有一點
想用力的味道
對
你就很輕鬆
比如說這個手
假設你都不用出力
你看我的手擺動
我只是這樣來回 有沒有
這樣就做出來了
不用懷疑
就這樣
好那你你應該這樣可以做出來
這裡
不要 不要把它拱起來
拱起來就是在壓
這樣
這樣平了
這樣
這樣就可以
你這裡鬆反而這裡就不會出蠻力
三 這樣
放鬆放鬆
這裡還是 你太硬 好可以
好 這裡放鬆
這樣
三 四
四我跟你講
這樣過來
再過來一點
你那個手都太硬了 放鬆
都太硬了 你那個都蠻力 對
現在它整個鬆了 這樣
比如他的手法
我發現下去的時候 他就開始硬了
然後最
做不出來大部分是頸椎
頸椎是第一個
第一點是這樣 對不對
就是枕骨最後一點
第二點要怎麼樣
要翻這樣 很多人都沒怎麼翻
然後第三點要幾乎蓋下去 對不對
第四點要收回來 有沒有
這樣不會
如果你做對根本不用看
一定會做的出來
但我剛剛看
真正做出來的 還是比較少數
做不出來居多
然後還要注意的就是患者
頭部的時候
我再強調就是他的臉 有時候會彎
角度不一樣 對不對
那你自己要去調整
你把那個 我們的原始痛點找出來
就就是那個原始點找出來之後
那你的身體角度一定要面對著他
不要還是照你這樣
有些角度也是錯
所以也是這樣的做不出來
第三點 第三點
這樣就不夠了
這樣好
開始按 這裡都不要動 不管那裡
也是剛剛的動作 不要想太多了
你這裡還一直想
在角度你不要管角度
你就這樣按你就一定做出來
就像你剛剛這樣
你看你還在拉我這裡
表示你還是在用蠻力
你沒有很自然的放下去
你手對了就一定揉的出來 不要懷疑
如果揉錯那是他的頸椎有問題
這樣 第四點
收回來 好
放鬆
對對對 對對對 有這種味道
你看我這裡根本都不動
所以我抓你就是讓你不要動
不要管那裡好
第三點
就這樣 有沒有
然後第四點就完全收回來
這裡放放開來做 這裡都不動
這樣就很扎實 我可以揉到很深
因為現在已經知道
我的力量掌控在哪裡
左手 跟右手無關
所以右手我只是都控制來回
這一手
是在掌控力量
這樣夠不夠力量
要不要大一點
那大一點我應該怎麼辦
有沒有
力量有沒有變大
有變大 這一手有沒有變
對你們都看清楚
所以我一再講
不是要深層
你們就這一使勁在這一手
整個身體壓在這一點
然後手還是輕鬆
然後我這一手為什麼還要扶著
扶著是固定他但已經不用力
那所有的力量都跑到這裡來
我們的筋
你不要去管它是細 粗 硬 軟
這個是你自己在感受
但是深不深層
你自己在掌握
不要去管它那些
因為每個人的筋不一樣
你不是要把它調成一致
所以我們撥筋只是在對的位置上
然後它剛好下去他有體傷
也就是有壓痛點
我們就在那裡撥
撥一撥體傷就會自動自我修復
我們的原理是這樣而已
而不是要去改變它的結構
所以他講那些是沒有意義
因為為什麼他講那個軟軟的硬硬
我都聽不懂
他或是我的筋怎麼會bapbap bap來bap去
那個也不是我要聽的
我只是在對的位置做該做
你能掌握的就是這樣
第一個力道的深淺
那來自於哪裡 你們現在知道
其實這裡 為什麼你們右手在
我常常摸你們的左邊
但確實力量來自於這裡
所以我要自己把它鬆掉 力量就下去
你你那個都按不出來
這個都小於90度
這裡 小於90度 對不對
那她即便那一那一手放鬆
她這樣這樣力量有沒有變
她沒辦法下去
那為什麼這裡要90度
這裡放 她自然身體就沈下來
所以 現在你們的多餘動作太多
原始點就要回顧到最單純最簡單的
你把整個結構做出來
我說有一些不變的原理
90度
這裡90度 不要夾死
然後真正力量來自上半身
上半身這一手是支撐點
來掌握 如果不要那麼深
這裡
稍微浮起來
來控制這一手的力量
我學你
你是這樣翹起來
是放下
放下來大於90度
我再過來一下 這裡就90度就進來了
有沒有
好我只要90度都夠了
沈下來 不是用手
沈下來之後
然後第二個翻過來
她頭都在我的掌控中 所以我根本不用看
這裡我就可以感覺得到
這裡好像大脖筋
因為很很厚很粗
所以這個就是第一點
就不要管第幾點
第二點 脖子第二點
有沒有 我這個手都是平的
絕對不翹起來
翹起來一定做不出來
好 第三點
所以我的手翻過來
這裡保持原來的90度
好如果第四點 我就回來 整個回來
還是力量很大
這樣沈下去都可以做
你其實動作已經很標準了
你現在就是怎麼樣把這個力量
你可以稍微變化一下身體
腳不要動
就固定了之後
你身體再往前一點點
你問她 你看你看得出來
她認為你的力量可以
那你這樣這裡就不動了
我已經幫你扶著 對對對
那動的是這裡 那這樣就出來了
好你就差那一點點
這樣應該你也很輕鬆
你也感覺得到
你本來動作都對
力量已經進去 那個力量不要改變
然後現在要求的就是
這裡幅度加大
然後放開來做
就是放開來做就對
因為你已經對了
然後 對對對 這樣就對了
放開來做
你就是不敢放開
然後一直在想
謝謝張醫師的細心指導
耳後
手肘要放鬆
手臂自然下垂
千萬別用蠻力
枕骨 改用跪姿操作
角度一定要保持九十度
記得不要夾死
頸部 四個點
每一點的轉動角度都要正確
這些都是很重要的細節
大家要多看幾遍
勤加練習
手法才會越來越順手
我們一起加油
下週的課程主題是
背部按推技巧解說
和肩部實作的講解
我們下週
再一起來學習
張醫師把手法優化了
不過在姿勢和角度上
很多人還是做得不太正確
抓不到要領
今天的影片把張醫師課堂上的
實戰提醒整理出來
重點技巧
注意事項
常見錯誤全都有
讓我們一起看 跟著練
那這樣的時候
因為他的頭
是轉這樣
你這樣是不對
就是你姿勢一定要對他的頭
你整個轉過來的時候
如果你剛剛坐這樣
你轉過來你看 轉不過來
你這個姿勢一定怪怪
如果這樣你看
這樣整個就對過來
然後
你看我就自然這樣
第一點一定在耳背嘛
耳背 這個兩個骨頭之間
三三個之間
這個這個才是
你這樣太下來一點點
就沒有揉到
所以 再放 你看我這樣知道了
我就放到耳背 有沒有
然後手自然下垂
你看 下垂 為什麼要下垂
下垂是整個把手肘帶下去
這樣力量就固定
你就沒有其他的力量
開始
你看 浮動不用力
不用太大 幅度要小
速度慢
這樣我已經在按推
好那第二點不要再看
那你再繼續 這樣很好按
都不出力的
其實已經很深了
找出來之後
你的手 這裡工具就放下去
這樣 放下去怎麼辦呢
身體稍微沈下來 這樣力量很大
有感受
你看 她已經感
那我這樣手是這樣
連看都不用看 你去感受
這第二點也是這樣 沒有
那慢慢的
你這樣翹起來你就知道蠻力在這裡
這裡沒力 力量就自然沈下去
你還要用力
這個不對 這裡是鬆的
好 這樣這樣就可以推了
可以的 按輕鬆
你還在出力
你用力過猛
工具取出來
放下去 對不對
然後我放下去 你看我的手
自然垂 這裡力量自然就下去
直接下去了 只要放就已經放
這已經按 這個叫按
然後我手只是來回推
推的時候我這裡已經都沒有在用力
很鬆的 手來回而已
然後我第二點 就延續第一點
對不對
很輕鬆 你們搞的很複雜
又蠻力 不一定進得去
放的太下 這樣沒有力量
還是要有一點高度
但是你這樣
你看你整隻手放下來的力量
到這一點的力量不大
但是如果你這樣
它這樣沈下來的角度
力量下去的力量就大
不能放太下 這樣 可以
這樣比較好
對對對 好開始了
好
她怎麼樣
我跟你講 要輕一點
所以你看你們都太大力
你這個鬆掉
你看 我把你搖過來
你又把我反彈過
那表示你還在使力
跟我對抗
這個
你看比較好
你看OK的
跟你講 你現在動作比較標準
但是你這裡完全還沒有鬆
你那個鬆是 也看得到的
你別看這個動作
翹起來那個力量就少
這樣
是不是這樣
自然下垂
這樣好 可以了
不用那麼謹慎
你已經做出來了
你只是手幅度稍微大而已
速度慢
這樣就做出來
有沒有感覺
有感覺了 好
你 最大的問題
你這個手這樣上上下下
這裡 對不對
對不對 你還上上下下
不是變動
沒有人在上下
上下一定是錯
任何一個地方都不能上下
不是只有頭部
我的手絕對不會上下
這裡固定的
第一個 距離
需要很敏感
這個都不用講
是變成一個自然反應
像拿筷子你就知道怎麼夾菜
要要這樣 而不是說
拿筷子我應該怎麼夾
開始想那些步驟
這個不是
原始點 就像吃飯
很簡單 比如你看
我怎麼解決他的問題
我這樣 對不對
好我找出來我要按
你看我自己身體就開始調了
因為我已經怎麼樣
自然反應 我沒有想到我應該怎麼樣
因為我的手永遠是90度
那已經養成習慣
所以我自然 我要按他
很奇怪我
都不知道我為什麼會調整我的坐法 坐姿
沒有
所以你們還在不斷的經過思考
那個都是第二念
對不對 我已經調好
然後我直接就這樣按下去 對不對
然後我就開始做
都沒有想 也沒有
這第一點
第二點我就做了
所以你剛剛的做法是
這樣
看很久
這樣
好像還要調
然後猶豫不決
然後最後終於下定決心開始做
以你做這麼久
那種自信心 還有平常功力
如果你都做到位
你是應該很容易的馬上下手
然後你看 開始好
看位置看好
其他都不想 我就可以做了
所以變成乾淨利落
我要你們的就是這樣
這樣才能傳承
要不然
你們教眾
你看 這樣 要怎麼做
講那麼多
事實上就簡單這裡90度
這裡90度
然後都對 位置找對
怎麼保持90度
那個敏感度
你的身體
跟你的這裡的結構已經是一體的
你要知道怎麼放
你其實都已經調好
下手就不再壓
你看 這樣多快
這樣我放
這樣
就做出來了
原始點就是真的跟吃飯一樣
很自然的反應
這樣
你的臉要對他
你你這樣就有一點
就是正面在對他
對不對
你看 現在這樣角度差很多
然後再按
就很順手啊
你這樣就不順手
你按下去就會覺得怪
這樣
你那個點 姿勢
一定要先做對
你應該是 有這樣壓力
這樣下去的力量
應該是這樣
所以
這個是問題 有沒有
這樣就沒有壓力
那那這樣就很輕鬆了
你就直接來按
那這個就是來來自於手的力量
跟這樣它完全不一樣的感覺
它這樣就可以做出來了
我現在要糾正的就是
連那個微微的壓力都要拿掉
那這樣就可以做到很深
同側最好的角度是在哪裡
然後在這裡
你過過來一點
真正是這樣最好做
你卻把它搬到這裡來做
那就代表你
你那個角度是
不是很明白
就是你看 我這樣
這樣然後一直 這這個身體來了
如果他過去
我這樣跪的到嘛 對不對
然後你看 我直接靠過去
我幾乎都可以
這一手就可以掌握住了
然後這一手我把它輕鬆扣過來
你看 我這樣一直都用這個動作
我就可以不變 對不對
然後就變得很靈活
然後這樣 低下來
這樣
這樣 你看
這樣全部都做出來
你卻把他的頭放到這邊
你的 那個角度就是 還不夠伶俐
所以他在撥的時候
我這樣平躺
但他在撥的時候
我臉就是這樣的
就卡進這裡
對 在卡那個臉
第一個
因為如果你這樣要頂 不容易
稍微偏一點點可以
這樣手就可以直接下來
那這樣下來就很有力了
那你這樣再再直接來回這樣
第一點稍微偏一點是可以允許的
不是
然後這樣就可以了
因為越到這裡正面
你就甚至可以叫她回去
也可以
這樣 頭是自由的 但你不要硬邦
這樣稍微幅度很小的調整是允許的
我再做給你們看
這是第一點 對吧
第二點
這個
差一邊
這樣這個第二點
根本不用看 你就一點挨一點
第三點 就這樣 手翻下來了
好注意了
這個就第三點
然後第四點怎麼按
收回來
你不要摸那些 摸那些都沒用
我只要收回來 因為我也沒有看
我這個都還在筋上
第三點就錯了
她應該在這裡翻
不是收回來
這是第二
第三點是這樣 翻下
這樣翻下來 為什麼呢
它那個骨頭就出去
就不會碰到 你不翻不成
那第四點你看她又起來
她第三點已經這樣
那第四點只是再收回來而已
收回來那個你看 我收回來這個手
就不會碰到她骨頭了
所以你只要照這樣翻 一定都做的出來
不要看
你看 到這裡來的時候
如果我還是這樣
這樣就碰到骨頭了
所以我現在開始
這樣我就不會碰到骨頭
然後這樣我就不會
但是如果我都不變 這裡也是骨頭
這裡也是骨頭
接下來也是 根本揉不到
所以一定是這樣
大椎 可以揉到這裡來是吧
一般正確是 你脖子如果轉
假設轉
你看 我們到最後這裡是大椎
我們揉下來會揉到這裡
這裡你看
剛好
肩膀 有沒有 頸椎
就不是肩頸結合處了 對不對
所以應該是這樣 所以他這裡
我做給你們
第四點 這樣
這樣就避開骨頭
這個脖子直接做第四點
好我用坐姿也可以了 直接這樣
第一點 對
第二點
第三點
我已經翻下
那到第四點我就收回來
身體輕鬆的放下去
輕鬆 整個放鬆
手是輕輕的 不要故意要這樣子
你這樣大已經有一點
想用力的味道
對
你就很輕鬆
比如說這個手
假設你都不用出力
你看我的手擺動
我只是這樣來回 有沒有
這樣就做出來了
不用懷疑
就這樣
好那你你應該這樣可以做出來
這裡
不要 不要把它拱起來
拱起來就是在壓
這樣
這樣平了
這樣
這樣就可以
你這裡鬆反而這裡就不會出蠻力
三 這樣
放鬆放鬆
這裡還是 你太硬 好可以
好 這裡放鬆
這樣
三 四
四我跟你講
這樣過來
再過來一點
你那個手都太硬了 放鬆
都太硬了 你那個都蠻力 對
現在它整個鬆了 這樣
比如他的手法
我發現下去的時候 他就開始硬了
然後最
做不出來大部分是頸椎
頸椎是第一個
第一點是這樣 對不對
就是枕骨最後一點
第二點要怎麼樣
要翻這樣 很多人都沒怎麼翻
然後第三點要幾乎蓋下去 對不對
第四點要收回來 有沒有
這樣不會
如果你做對根本不用看
一定會做的出來
但我剛剛看
真正做出來的 還是比較少數
做不出來居多
然後還要注意的就是患者
頭部的時候
我再強調就是他的臉 有時候會彎
角度不一樣 對不對
那你自己要去調整
你把那個 我們的原始痛點找出來
就就是那個原始點找出來之後
那你的身體角度一定要面對著他
不要還是照你這樣
有些角度也是錯
所以也是這樣的做不出來
第三點 第三點
這樣就不夠了
這樣好
開始按 這裡都不要動 不管那裡
也是剛剛的動作 不要想太多了
你這裡還一直想
在角度你不要管角度
你就這樣按你就一定做出來
就像你剛剛這樣
你看你還在拉我這裡
表示你還是在用蠻力
你沒有很自然的放下去
你手對了就一定揉的出來 不要懷疑
如果揉錯那是他的頸椎有問題
這樣 第四點
收回來 好
放鬆
對對對 對對對 有這種味道
你看我這裡根本都不動
所以我抓你就是讓你不要動
不要管那裡好
第三點
就這樣 有沒有
然後第四點就完全收回來
這裡放放開來做 這裡都不動
這樣就很扎實 我可以揉到很深
因為現在已經知道
我的力量掌控在哪裡
左手 跟右手無關
所以右手我只是都控制來回
這一手
是在掌控力量
這樣夠不夠力量
要不要大一點
那大一點我應該怎麼辦
有沒有
力量有沒有變大
有變大 這一手有沒有變
對你們都看清楚
所以我一再講
不是要深層
你們就這一使勁在這一手
整個身體壓在這一點
然後手還是輕鬆
然後我這一手為什麼還要扶著
扶著是固定他但已經不用力
那所有的力量都跑到這裡來
我們的筋
你不要去管它是細 粗 硬 軟
這個是你自己在感受
但是深不深層
你自己在掌握
不要去管它那些
因為每個人的筋不一樣
你不是要把它調成一致
所以我們撥筋只是在對的位置上
然後它剛好下去他有體傷
也就是有壓痛點
我們就在那裡撥
撥一撥體傷就會自動自我修復
我們的原理是這樣而已
而不是要去改變它的結構
所以他講那些是沒有意義
因為為什麼他講那個軟軟的硬硬
我都聽不懂
他或是我的筋怎麼會bapbap bap來bap去
那個也不是我要聽的
我只是在對的位置做該做
你能掌握的就是這樣
第一個力道的深淺
那來自於哪裡 你們現在知道
其實這裡 為什麼你們右手在
我常常摸你們的左邊
但確實力量來自於這裡
所以我要自己把它鬆掉 力量就下去
你你那個都按不出來
這個都小於90度
這裡 小於90度 對不對
那她即便那一那一手放鬆
她這樣這樣力量有沒有變
她沒辦法下去
那為什麼這裡要90度
這裡放 她自然身體就沈下來
所以 現在你們的多餘動作太多
原始點就要回顧到最單純最簡單的
你把整個結構做出來
我說有一些不變的原理
90度
這裡90度 不要夾死
然後真正力量來自上半身
上半身這一手是支撐點
來掌握 如果不要那麼深
這裡
稍微浮起來
來控制這一手的力量
我學你
你是這樣翹起來
是放下
放下來大於90度
我再過來一下 這裡就90度就進來了
有沒有
好我只要90度都夠了
沈下來 不是用手
沈下來之後
然後第二個翻過來
她頭都在我的掌控中 所以我根本不用看
這裡我就可以感覺得到
這裡好像大脖筋
因為很很厚很粗
所以這個就是第一點
就不要管第幾點
第二點 脖子第二點
有沒有 我這個手都是平的
絕對不翹起來
翹起來一定做不出來
好 第三點
所以我的手翻過來
這裡保持原來的90度
好如果第四點 我就回來 整個回來
還是力量很大
這樣沈下去都可以做
你其實動作已經很標準了
你現在就是怎麼樣把這個力量
你可以稍微變化一下身體
腳不要動
就固定了之後
你身體再往前一點點
你問她 你看你看得出來
她認為你的力量可以
那你這樣這裡就不動了
我已經幫你扶著 對對對
那動的是這裡 那這樣就出來了
好你就差那一點點
這樣應該你也很輕鬆
你也感覺得到
你本來動作都對
力量已經進去 那個力量不要改變
然後現在要求的就是
這裡幅度加大
然後放開來做
就是放開來做就對
因為你已經對了
然後 對對對 這樣就對了
放開來做
你就是不敢放開
然後一直在想
謝謝張醫師的細心指導
耳後
手肘要放鬆
手臂自然下垂
千萬別用蠻力
枕骨 改用跪姿操作
角度一定要保持九十度
記得不要夾死
頸部 四個點
每一點的轉動角度都要正確
這些都是很重要的細節
大家要多看幾遍
勤加練習
手法才會越來越順手
我們一起加油
下週的課程主題是
背部按推技巧解說
和肩部實作的講解
我們下週
再一起來學習