2025張醫師線上課程
2025/9/7 張醫師線上課程 主題 : 肩部與肘部的按推技巧
瀏覽1753次
日期：2025/09/02 10:23:57
2025/9/7
張醫師線上課程
主題 : 肩部與肘部的按推技巧
原始點家人們大家好張醫師線上課程
主題 : 肩部與肘部的按推技巧
張醫師把 坐的位置
如何放鬆
如何下沉
都做了最清楚的解說和演示
同時 學員們
也能親自在張醫師身上
實際演練
並當場得到修正
現在就讓我們一起觀看
檢查看看
我們是不是也有
犯到同樣的錯誤
那你按到
碰到骨頭
差不多在第三點
就會碰到
你直接
因為你們都做久了
直接就調到
肩胛骨
肩胛岡那個下沿
直接就做
很容易做
然後現在沒有難度
也就是你只要手放下去
不要放到懸崖斷壁
我說的
斜坡的那裡去
太靠外
那一定做得出來
而你也不可能靠
放到脊椎 對吧
好那你差不多在
兩側中間約略
你就放下去
一定可以做得出來
好這裡我特別補充
以你們的程度
我看你不用磨
啊
尤其去香港
有些人已經磨了幾次了
我看就直接這樣做
怎麼樣 力進不來
力出不來
在距離調整
然後 我們是用身體
對不對 手
力出不來
絕對是用手出力
是為什麼
是因為你的身體沒有調整好
沒有辦法把這裡帶下來
那我們這樣
這樣過來對不對
這樣是不是用身體控制了
對不對
用身體控制
用身體
如果要 起來 要身體起來
那這樣
這樣有沒有進去
如果你手沒有
這個太深啦
什麼
太深啦
這個太深了
我按的太深了
那我再減一點
是不是這個意思
啊 還是需要
沒有人按到這麼深過
隨便就那麼深
哪有可能
你們隨便也可以
姿勢擺了
然後身體靠下去
就可以
又可以深 又可以淺
又可以 這樣
深舒服嗎
你喜歡是吧
哦小 小不點
你雖然小
但那個力量承受還不錯
需要大一點
感謝張醫師
你剛剛就是這樣
沉下去
嗯 對對
不要管我
繼續
這裡放鬆
你按的不錯
我確定
她這一次怎麼樣
這塊按的有深 有力
當然跟你比沒辦法比
然後下面
都沒有
沒有
但是我看她動作還蠻鬆的
沒有力
沒力啊
對
表示你身體沒有帶下去
好
可以 就這樣沉下去
身體沉下去
對
這裡都放鬆
記得這裡都放鬆
好
這樣
對 你身體沒有下去
把工具帶下去
不用摸了
你已經按對了
你還摸什麼
出來了
所以她剛剛
身體沒有下來
不錯
一般三個點
揉下來
你揉到了
就直接再
就下來
我看你剛才是那樣
然後就直接
直接做下來
因為你程度夠
所以我覺得
你也做的出來
所以我就叫他
既然你們做的出來
那 那一段
就不要了
就是讓你
那個就不用了
我們香港這個
不要了
那個剪
可以 省略
因為你已經可以做出來
這裡向下來一圈
現在不打圈了是吧
可以不打
其實你碰到骨頭
你也就知道
我是把你們那個初期
怕你們骨頭不知道
摸熟透一點
其實做
以你們的經驗
都做這麼久
不用 直接就跳過來
這裡最重要的
不要坐
這樣 就夾死了
就是這樣
然後腋下對過來
然後在這裡
你們女人都有秘密武器啦
這個壓下去
對 很可能就傷到
所以你們
稍微注意那個細節
或者
這些干擾稍微撥開
好
這樣安全
等一下
就這樣
骨頭我已經碰到了
那也不用磨了
我的意思是這樣
她應該可以感受到了
嗯
其實你剛剛那個按
我有在看
你肯定能紮實
我這樣是不是
這樣做直接跳下來
你都按到了
對不對
根本不用磨
對不對
你剛剛也是這樣
所以你們都可以這樣做
你現在坐太前面了
對對對
然後身體沉下去
剛剛坐的太前面了
把自己夾死了
你做後面一點
對對對 這樣
它是前 這樣子
不是
這樣
對對對
這樣就做出來了
你揉到這裡
有沒有碰到骨頭
沒碰到
有一點點了
有一點點了
就這塊蹭到了
對
蹭到了
這樣揉的時候蹭到了
碰到了
就找這個骨頭的下沿
往下延
對對對
這樣就可以做出來了
對對對
就這麼簡單
你坐太前面了
你這樣個子
個子那麼高
坐那麼前面
都被夾死
坐後面
坐後面
對對對
這樣還比較像話一點
她整個身體
個子那麼高
坐成這個樣子
都不想講你
回去
沒有人像你
你看喔
個子那麼高
竟然身體坐到這裡
往後一坐
然後身體靠過去
這樣就可以了
有沒有
怎麼會做不出來
你看 這裡就可以做出來
你擠在一起
你想這樣子
都不用
你就把角度取出來
然後身體靠過去
這裡90度就出來
這樣做
這邊
這個就骨頭 不用磨
直接就這樣
對要橫過來
對
對 對過來
這個 這個骨下麵
這個骨頭有點斜
對
這骨頭有點斜
對斜著出來了
你這樣舒服吧
有一點點 難
你應該坐 近
這樣會比較更好
因為每個人身材不一樣
你看喔
剛剛在做
不對啊
你看我是這樣
我哪有這樣斜斜的
這樣坐的看
靠過來
靠過來
然後你可以坐後面
因為你個子也算高
這樣
沉下去
對 這樣力量就進去了
有沒有
很輕鬆啊
不要搞一些其他的動作
反而做不出來
這裡收回去
你
這樣
收回來
要不然你這樣
也會壓到人家骨頭
不要這樣
這樣做不出來
我老是這裡有點
你幹嘛緊張
這裡要下去
沉下來把這裡
那你這樣力量就
身體沉下來
對呀
這樣就進去
好 再按
對 這樣才是
標準的揉
謝謝老師
對吧
你怕按人家骨頭是嗎
其實都不是
是她怕你按到她的骨頭
所以你不用擔心
那她沒講就沒事
所以你擔心太多
想太多
所以你做不出來
你只要位置對
確定了
不要管按到哪裡都對
即便按到骨頭也是對
好那我們
有這個共識之後
你看
這樣就很輕鬆做啊
我們原本是
這裡 這一點
那後面這一條
從這裡 它有兩
其實有兩條
我跟各位講
你們不用看的那麼仔細
我這些都試過
這一條最有效
後面這一條有沒有效
其實也有效
我這種患者已經做過很多
但我最後採取的就是
原始點不應該有二
所以我把它移到前面這一條
當時候的來源是這樣
那應該追溯
已經到2006年那一版
最後確定
我就是兩邊都做過
那現在這個問題
其實都沒有了
因為怎樣
現在大家在看啊
我這樣按下去的時候
其實這兩條都按到
有沒有
你你看看
所以效果會比原來一條
我認為還要好
然後面積又大 又省力
所以你們現在在做手肘
這種改良法
我覺得會比之前
第一個提升療效
然後面積很大
你看
我這樣差不多按幾下
就結束了
好這只是讓大家知道來源啦
我們說原始點只有一條
事實上後面這一條也有效
但現在已經不管了
現在我整個下去
兩條都按的到
這樣簡 簡單吧
好所以這個只是稍作補充
我跟各位講
這個按 手肘在按
是不是會比這樣按還要深沉
不用懷疑
手肘比較深層
啊對
手肘絕對比較深層
而且效果更好
你其實大致已經做不出來
你就做你的
背部要鬆
整個身體是鬆的
然後記得
它只是身體靠過來
靠過來 好 這樣
不出力噢
手放輕鬆噢
這樣可以嗎
還有點硬
還是硬
對
坐著還可以
但是站著
這樣還
坐著可以
她站著不行
有點頂的感覺
那你就用這樣
那你站著
不是力大
那是蠻力
你那個骨頭 還是
像他們剛開始做
都有這種壓下去的感覺
事實上 不是手在壓
是身體靠過來
對 但是你的手一拿上來
就像渾身是勁
就有壓的感覺
你再做
站著做
站著做
啊 你就整個放鬆
然後靠下去就 就可以做了
其他
你不要想出力
你靠著就可以
就這樣做
啊這樣手就很柔軟
對
其實這樣就可以
比剛剛好
其實這樣 不錯
這樣我覺得
已經有進步
站著和坐著也是一樣的
一樣一樣
你也可以做
那你現在
再給她做看看
你做我的方式做看看
好多了
對不對
對對對
她有變化
有變化
怎樣
他一按 他有時候
他就進不去
有刺嗎
對啊
那如果有
他就是對的啊
這是你們
那個壓痛點
有嗎
有
那就是那裡有問題
我因為我是平平的
碾壓過去
這裡呢
沒有
你看
我已經按到一指長了
我就不相信你有
這兒沒有
對所以上去
當然就沒有
它一般就是在這一段
她本身就有
好這樣你看看
是不是比較鬆
按完之後
動動看
感覺是鬆些
還有刺
但那個兩個刺
還是有點不一樣
不管怎麼不一樣
方向對 它就對
對了 對了
表示你有問題
我看他
看他按的沒有問題
所以這是你的問題
真的嗎
那是你的痛點
對 她有痛點
是不是這種感覺
學的像嗎
嗯
像啊
她就是這樣
這個叫做蠻力
你手在出力
事實上是
這樣
這樣可以很深層
對對對
你要的是這種力量
對不對
所以
這樣
是平的 還是
還是說 向 角度
我這個還是 還
我是用哪一種
平的
平的就平的
就 就是這樣啦
都已經做出
做給你們看了
會了喔
這樣
是不是也很深
所以根本不用力啊
你要不要知道
你們是怎麼按的
學你 喔
行啊 真的
你把人家按到快斷了
就是這種感覺對吧
知道了喔
我再用正確給你看
可以解症
但沒有壓迫感
對不對
你要學的 就是這個
手很軟 但這裡很硬
不知道為什麼
你還是有
所以你應該是
身體靠過來
跟這裡並沒有關係
這裡只是推
懂嗎 再給你推一次
你這整個
靠過來
這樣就可以
事實上不出力
比較好
這樣子做 好
這樣子能解症
不是像你剛剛這樣的力
這樣很舒服
你有感覺到啊
輕鬆多了 對不對
對啊
你這樣 你長久做
你也會傷到
對
我這裡
對 對 對
那你 那最後你已做出來
好
你現在揉我這一邊
幹嘛換手
你不是都用右手嘛
右手這樣 不好揉嗎
好 你看看
好 好 你按按看
你手
越是到最後的時候
慢慢 有力量
為什麼會這樣
本來好好的
就是有始有終
你手這樣
假設 正常不應該會有
這樣都是
這樣力量對不對
這樣對不對
其實你放下去
很輕鬆對吧
這樣已經很深了
你開始有做到
但是後來
越來越這樣
越有這種力量
我不知道為什麼
好像要 直接揉這樣
不對
你就都
就可以揉出來
再試一次
嗯 這一次比較好
這樣
正面對
放下
不要出力
這樣就夠
這樣力量 別小看
很深嘍
你們還想頂
再這樣下去
那個都是蠻力
不對
這樣
我放下去 對不對
這樣肉與肉
多餘只是蠻力
很自然推
她剛剛不是這樣
我就感覺老師
都在筋上
不咋碰骨頭
有的時候
咱們硬的 就碰骨頭
老師都在筋上
如果這裡還是有硬
你其他地方一定硬
那這裡它會不會軟呢
你慢慢已經找到
再揉其他的 就好辦了
每一個細節都做好
有感受噢
你再來一次
你再揉
這個放鬆
這裡也不能出力
最 最重要的
是這裡也放鬆
然後頂多就是
身體稍微往後過去
所以你這裡都沒有力
你一定有在這裡施力
我只是指導
讓你這裡都放鬆
連這裡
她這裡完全放鬆
身體靠過去
這樣也
這裡手
這樣
奇怪
你就是有一點硬
這個部位
絕對不能施力
它只是一個工具
形狀而已
但 這裡都不使力
你也知道
那力量來自於哪裡
身體
她身體是柔軟的
可以把工具帶下去
對不對
你就把它繼續帶下去
這樣
因為你這裡是軟的
就沒有壓迫感
記著
工具一定是軟的
好多了喔
我明明看
你應該可以做的出來
我就不信
有了噢
看完影片
相信大家一定收穫滿滿
特別感謝剪輯小組的用心
讓沒到現場的學員
也能彷彿親臨其中
不僅看到自己的錯誤
也學到了重點
下週課程
臀部原始點的按推技巧
更精彩
記得準時參加
持續提升